Megfelelő szájhigiénével és budapesti fogászatunk meglátogatásával a fogszuvasodás és az elszíneződött, kopott fogak problémája távol tartható.
Amennyiben további, kozmetikai fogászati beavatkozást is szükségesnek érez, jöjjön el rendelőnkbe egy konzultációra, mi pedig megállapítjuk, melyik erre alkalmas módszer a legmegfelelőbb az Ön számára.
A következőkben viszont arról olvashat, hogyan tartsa tisztán és egészségesen fogait.
- Naponta legalább kétszer mosson fogat Alaposan mosson fogat naponta kétszer, 2 percen keresztül. Étkezés után ajánlott körülbelül 20 percet várni ezzel.
- Fogselyem használata A baktériumok szeretnek megtelepedni a fogak közötti kis helyeken. Fogselyem használata fogmosás után eltávolítja a fogközben levő lepedéket.
- Válassza ki a megfelelő fogkefét Ma már számos különféle fogkefe közül választhat, mindenképpen essen a választásunk puha sörtével rendelkező fogkefére. Minden kefének megvan a maga speciális funkciója, ezért a legjobb, ha új fogkefe kiválasztásakor tanácsot kér fogorvosától vagy dentálhigiénikustól. Kéthavonta cserélje le a fogkeféjét. A kopott fogkefe 30%-kal kevesebb lepedéket távolít el, és baktériumcsapda lehet. A modern elektromos fogkefék segítségével egyszerűbben tudunk alaposabb tisztítást végezni, mint a kézi fogkefék segítségével. A gyerekek is könnyebben használhatják őket.
- Mindig használjon fogkrémet A fogkrém nemcsak friss leheletet ad, hanem segít tisztán tartani a fogkefét is. A fluoridos fogkrém bizonyítottan gátolja a fogszuvasodás kialakulását. Fogmosás és után öblítse ki a száját egy kis vízzel, mert ez támogatja a fluorid védő hatását.
- Rágja fogait csúcsformába A sok rágást igénylő ételek, rágcsálnivalók, például alma, sárgarépa vagy dió, fokozzák a nyáltermelést a szájban. A nyál tisztítja és erősíti a fogakat. A rostban gazdag élelmiszerek (például friss gyümölcsök, gabonafélék és nyers zöldségek) pozitív hatással vannak a szájüregi egészségre.
- Rágógumi útközben A fogmosást nehéz lehet kivitelezni, ha az ember napközben sokat van úton. Minden étkezés után legalább 20 percig rágjon cukormentes rágógumit – a fokozott nyáltermelés megóvja fogait a fogszuvasodástól, az ételmaradékok lemosásával és a baktériumok által képződött savak semlegesítésével. Csökkentse a cukorbevitelt Kerülje a cukros ételeket és italokat a fő étkezések között, hogy csökkentse a baktériumok számát a szájában. Legyen óvatos a bizonyos termékekben rejtett cukorral. Évente kétszer menjen el fogorvoshoz
A rendszeres ellenőrzés és a professzionális fogászati tisztítás és ellátás segít csökkenteni a fogkőképződést, megelőzni a fogszuvasodást, és lehetővé teszi az ínybetegségek korai felismerését.